Alpukat adalah buah yang sangat menguntungkan dan kuat bersama dengan benih, dan artikel ini akan menunjukkan mengapa. Benih alpukat mengandung 65% dari asam amino dalam buah, dengan lebih banyak serat dibandingkan buah lainnya.
manfaat kesehatan dari biji alpukat
- Benih alpukat besar terhadap arthritis berkat sifat anti-inflamasi
- Menjadi agen anti-inflamasi membuat benih besar untuk mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Hal ini juga dapat mengobati diare, dan sering digunakan untuk infeksi dan pengobatan masalah perut
- Menurut penelitian terbaru, benih alpukat dapat mengencangkan dan meremajakan kulit karena kandungan kolagen
- The biji alpukat dapat membakar lemak dengan mudah dan juga akan membuat Anda merasa penuh setelah makan
- ini juga akan kembali energi tubuh Anda dan mempersiapkan untuk menghadapi tantangan yang menanti Anda selama hari
- Mengkonsumsi benih dalam salad, menyiapkan teh dari itu atau menambahkannya ke smoothie dan shake
- alpukat benih dapat mencegah kanker konten flavonol
alergi
Beberapa orang memiliki reaksi alergi terhadap alpukat. Ada dua bentuk utama dari alergi: mereka yang alergi pohon-serbuk sari mengembangkan gejala-gejala lokal di mulut dan tenggorokan tak lama setelah makan alpukat; kedua, yang dikenal sebagai sindrom lateks-buah, terkait dengan lateks alergi dan gejala termasuk urtikaria umum, sakit perut, dan muntah dan kadang-kadang dapat mengancam jiwa.