Memperlakukan gangguan pencernaan dan sembelit
Lemon dapat m3r4ngs4n9 pertumbuhan bakteri baik dalam tubuh, dan membantu mengobati gangguan pencernaan dan sembelit. Untuk berhasil mengobati masalah ini, minum segelas air hangat dengan beberapa jus lemon di pagi hari pada waktu perut kosong. Ini akan merangsang peristaltik serta sekresi baik air liur dan perut asam, yang menyebabkan peningkatan pencernaan.
m3r4ngs4n9 penurunan berat badan
Lemon besar untuk menurunkan berat badan. Secangkir teh panas bersama beberapa jus lemon sebelum makan akan mencegah makan berlebihan, dan jus lemon akan membuat Anda merasa lebih kenyang dan makan lebih sedikit berkat kandungan pektin. Selain itu, lemon bertindak sebagai diuretik alami yang mencegah retensi air dengan cara yang m3r4ngs4n9 sering buang air kecil.
Untuk menurunkan berat badan lebih cepat, campurkan dua sendok makan jus lemon, sejumput cabe rawit dan dua sendok makan madu dalam segelas air dan minum campuran sebelum makan. Pilihan lain adalah untuk mencampur satu liter air murni dengan jus lemon 2-3 lemon dan minum campuran siang hari, yang akan membantu Anda mencegah ngidam dan menghilangkan rasa lapar.
Mengembalikan keseimbangan pH tubuh
Tubuh menjadi terlalu asam karena tidak sehat diet, stres, tidak aktif dan racun. Negara asam dapat membahayakan sistem anda, sehingga untuk menghentikannya, Anda perlu menciptakan lingkungan basa dalam tubuh, dan Anda dapat mencapai itu dengan lemon.
Meskipun asam oleh rasa, lemon sebenarnya merupakan makanan alkalizing. Dengan kembali negara pH tubuh untuk basa, Anda dapat mengobati dan mencegah kondisi kesehatan banyak. Yang perlu Anda lakukan adalah minum segelas air hangat bersama beberapa jus lemon di pagi hari pada waktu perut kosong.
Mencegah parasit
Menghangatkan usus dan parasit yang sulit untuk menghapus, tetapi Anda dapat menciptakan lingkungan yang akan mencegah pertumbuhan dan mengurangi peluang mereka untuk bertahan hidup. Makan lemon segar atau minum jus lemon secara teratur akan membuat basa negara pH Anda, efektif membunuh semua virus dan parasit.
Hati detoksifikasi
Lemon mengandung antioksidan yang mendetoksifikasi hati dan ginjal. Ini juga merupakan diuretik kuat, efektif merangsang penghapusan limbah dari tubuh. Minum segelas air bersama dengan beberapa jus lemon di pagi hari untuk detoks hati cepat.
Mengurangi tekanan darah tinggi
Pektin adalah serat larut, yang mengurangi kadar kolesterol dan membawa tekanan darah tinggi turun. Isi kalium dari lemon juga membantu dalam kasus tekanan darah tinggi, dan flavonoid dan vitamin C memperkuat pembuluh darah dalam tubuh.
Mengurangi rasa sakit
Minyak lemon dapat bersantai pembuluh darah dan meredakan peradangan di berkat tubuh untuk aroma mereka yang kuat. Minum segelas air lemon di pagi hari akan meringankan gejala radang sendi, rematik serta penyakit inflamasi lainnya. Dalam kasus sengatan matahari, menerapkan beberapa jus lemon diencerkan dengan air pada kulit. Jus lemon juga dapat meringankan gejala PMS.