Jangan remehkan jenis makanan ini. Meski tak selezat makanan yang tersedia di restoran cepat saji, makanan yang difermentasi asli Indonesia ini kaya akan vitamin dan protein.
Terlebih, setiap orang mendambakan memiliki tubuh ideal nan sehat, dengan mengonsumsi makanan sehat dengan gizi yang tercukupi dapat menolong Anda terhindar dari penyakit.
Selain melancarkan sistem pencernaan, tempe dan tahu juga dapat mencegah penyakit kardiovaskuler karena rendah kalori, kolestrol, dan mencegah kanker payudara.
Berbahan dasar kedelai, dua menu ini juga dapat membantu Anda dalam menjalankan diet. Tentunya, harus diimbangi dengan olahraga juga ya .